El ultimate es un deporte mixto sin contacto y auto-arbitrado. El objetivo de cada equipo es anotar goles atrapando el disco dentro de la zona de gol, de forma similar al rugby o fútbol americano. El lanzador no puede correr con el disco, pero puede lanzarlo en cualquier dirección y a cualquiera de sus compañeros. Si un pase no se completa, cambia la posesión del disco. La duración de un partido suele ser de unos 40 minutos o a 13 puntos, aunque esto varía ligeramente de unos torneos a otros.